Un Psy et Coach à Nantes et Paris
Frédéric LE MOULLEC
Un Psy et Coach à Nantes et Paris
Frédéric LE MOULLEC
Acceptation
On a tendance à la confondre avec la résignation, la soumission ou bien encore la concession. Mais quand celles-ci sont passives, elle, bien que patiente, est bigrement active. Elle est bien plus utile que la rébellion, avec laquelle elle peut partager une forme de résistance, mais à laquelle elle ajoutera toujours l’imagination ou la création. Car elle nous permet de garder les idées claires en ne nous faisant pas entrer dans un rapport de force, dans lequel on finit toujours par s’enfermer et se perdre. Mandela et Gandhi l’ont beaucoup pratiquée, même s’ils ont été tentés parfois de l’abandonner. Les Espagnols ont un verbe pour la signifier et la vivre : aguantar. En bref, l’acceptation est la deuxième des capacités dont nous dote notre cerveau préfrontal.
Acceptation, donc : faire avec, les obstacles, les difficultés, prendre la réalité comme elle est — et pas seulement comme on voudrait qu’elle soit —, faire la part entre ce qui ne dépend pas de nous, et sur quoi on a si peu de prise, et ce qui dépend de nous, que l’on pourrait appeler notre “marge de manœuvre”, s’y engager ; intégrer, prendre en compte ce que l’autre nous dit sans pour autant être d’accord, mais en favorisant l’échange afin de sortir d’un cercle vicieux et se donner la possibilité de progresser, lui laisser assumer ses responsabilités comme nous assumons les nôtres ; tirer parti de ce qui advient, de ce qui nous arrive, même si ce n’est pas ce que l’on souhaitait au départ, en faire quelque chose. Qui peut dire qu’il n’a tiré bénéfice à terme d’aucune de ses expériences malheureuses ?
Il n’y a pas d’évolution sans acceptation, sinon on tourne en rond, et il n’y a pas de vie sans évolution. La vie ne doit son salut qu’à un mouvement permanent et improbable. L’acceptation intègre simplement ce “dérangement”, terrible et formidable. Vital. Qui résiste à tout.
Photo : jour de pluie à Nantes, depuis le Café Flesselles
mardi 29 novembre 2011