Un Psy et Coach à Nantes et Paris
Frédéric LE MOULLEC
Un Psy et Coach à Nantes et Paris
Frédéric LE MOULLEC
Dépression
La dépression est comme la perte des eaux avant un accouchement : c’est le moment le plus dangereux qui soit, car plus rien ne protège alors le fœtus des infections extérieures, mais c’est aussi le moment le plus prometteur, car la (re)naissance, de possible devient alors probable. Même si la personne tombant en dépression est loin d’imaginer pouvoir se relever un jour. C'est la raison pour laquelle elle a besoin d’être accompagnée. Mais pas n’importe comment : l’encouragement l’effondre, et traduit qui plus est bien souvent l’inquiétude pour l’aidant de la voir s’affaisser, ce qui n’est pas pour l’apaiser ; le sermon, et son appel aux devoirs ou autres bonnes résolutions, l’écrase. Car il ne faut jamais perdre de vue qu’il n’y a pas de dépression sans pression initiale, parfois insidieuse et indécelable. La dépression écarte de la pression. Réinstaller celle-ci, d’une manière ou d’une autre, c’est donc aggraver celle-là ou la repousser à plus tard, plus forte, plus dure. En ce sens, la dépression est un état nécessaire et donc salutaire de régulation et de réajustement psycho-comportemental, une sorte de réparation (tiens, tiens, réparer : “faire naître à nouveau”).
C’est quand l’eau du ruisseau se calme que l’on voit la pierre qui est tombée dedans, dit-on. La personne souffrant de dépression a donc besoin d’être écoutée et surtout entendue d’une vraie présence (calme, sereine, distincte sans être distante), même quand elle prononce les paroles les plus noires, afin qu’elle puisse voir enfin et appréhender sa “pierre de pression”, celle qui lui pèse et l’empêche d’être.
Photo : vue depuis le Café Flesselles, à Nantes, un jour de pluie et de travaux
vendredi 12 avril 2013